AccueilAntidote Jeunesse #15 - Zen

 

[ANTIDOTE #15]

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Rester toute la journée à l'intérieur, ce n'est pas évident. Alors profitons de ce moment pour nous relaxer un peu.

(Cliquez sur les titres pour accéder au contenu)

 

 

1. Relaxation pour petits et grands

(dès 4 ans)

Ce site vous propose 5 séances audios de relaxation à partager avec votre enfant.

Les indications sont très simples pour s'adresser spécifiquement aux petits mais ne sont pas interdites aux parents !

 

2. BAYAM - L'application ludo-éducatives de Bayard Jeunesse

(3 à 10 ans)

 

Cette géniale application pour les enfants est actuellement gratuite. Il suffit de cliquer sur "découvrir gratuitement" (Vous n'aurez même pas besoin de télécharger l'application) puis sur "J'essaie" en fonction de l'âge de votre enfant.
Patientez un peu pendant que le bonhomme attrape son pinceau... et enfin vous accéderez au Saint Graal !

Que ce soit pour les 3-6 ans ou les 7-10 ans, vous aurez accès à des petites séquences vidéos de yoga pour enfant.

Un moyen amusant de se détendre. Le tout magnifiquement illustré par la talentueuse Ilya Green. 

 

3. Popi - Yoga et gym

(1 à 3 ans)

On retrouve les mêmes personnages dans le magazine Popi qui propose aussi des exercices de Yoga à faire avec  les tout-petits.

Et également 4 exercices de gym à faire ensemble.

Retrouvez d'autres petits exercices complémentaires  sur Familiscope.

 

 

Dès que la médiathèque aura rouvert, vous pourrez (re)découvrir notre sélection de livres sur le yoga des enfants !

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